Восстанавливаем фигуру после родов

Восстанавливаем фигуру после родов
Первые волнения и тревоги, связанные с рождением малыша позади. Выстроился режим, семья привыкает к новому человеку в доме. Впереди только счастье и новые открытия. Маме самое время заняться собой, своей красотой и женственностью. Акушеры и гинекологи при нормальном восстановлении женщины рекомендуют начинать занятия спортом не раньше чем через 30—40 дней после родов. До этого момента...

Вредные для здоровья продукты питания

Вредные для здоровья продукты питания
Самые вкусные продукты питания, обычно оказываются вредными для здоровья. Но человек, как правило, редко об этом задумывается, тем более когда получает удовольствие от такой пищи, да и от самого процесса. Очень часто люди думают, что ничего не случится, если редко употреблять тот или иной продукт. Неправильное питание приводит к проблемам желудочно-пищеворительного тракта и к...