Особенности питания во время беременности

Особенности питания во время беременности

Беременность – особое время для любой женщины, так как она теперь в ответе не только за себя, но и за своего ребенка. Это деликатное...
Как побороть тягу к сладкому?

Как побороть тягу к сладкому?

Каждому известно, чтобы похудеть – нужно отказаться от сахара и кондитерских изделий. К тому же лишний сахар и жир, который содержится в тортиках, булочках,...
Вредные для здоровья продукты питания

Вредные для здоровья продукты питания

Самые вкусные продукты питания, обычно оказываются вредными для здоровья. Но человек, как правило, редко об этом задумывается, тем более когда получает удовольствие от такой...
Фруктовая диета

Фруктовая диета

Данная диета известна из своих преимуществ для похудения и очищения организма. Как указывает само название, состоящая из фруктов, которые являются богатым источником витаминов и...
Чем опасно злоупотребление монокомпонентными диетами.

Чем опасно злоупотребление монокомпонентными диетами

Монодиеты — одно из последних модных веяний в сфере снижения веса. Их превозносят журналы и тематические сообщества в интернете, они обещают чудесные превращения под влиянием...
Как прибавить в весе? Все секреты красоты.

Как прибавить в весе? Все секреты красоты.

Пополнеть гораздо труднее, чем похудеть. Казалось бы, чего проще набрать пару лишних килограммов веса? Однако эта задача может оказаться непосильной для тех женщин, о...
Как сохранить овощи?

Как сохранить овощи?

Что бы правильно и здорово питаться, нужно употреблять в пищу соответствующие продукты. Хорошо, если у вас есть дача, или просто возможность купить впрок овощи,...
Гастрономическая победа над целлюлитом

Гастрономическая победа над целлюлитом

Распространенная проблема женского пола, называемая целлюлитом, решается комплексом мер, в том числе связанных с соблюдением баланса в питательных веществах, поступающих в организм с едой....
Почему ребенок отказывается есть мясо?

Почему ребенок отказывается есть мясо?

Употребление мяса играет немалую роль в развитии молодого организма. Для растущего человека очень важно получать витамины, а также белки, железо, магний. Эти микроэлементы содержатся...
Рацион кормящей мамы

Рацион кормящей мамы

Рацион кормящей мамы имеет свои особенности: он должен быть сбалансирован по содержанию белков, углеводов и жиров и включать основные витамины и микроэлементы. Кроме того,...

Must Read