pohudenie-so-skakalkoi

Десять простых способов избавления от лишних калорий

Что вы делаете, когда знаете что потребили чрезмерное количество дополнительных калорий на вечеринке или дне рождения? Многие из нас сразу сдаются и отказываются предпринять какие-либо действия для их уменьшения. Есть более верное решение. Этим решением является планирование процесса сжигания калорий....
e0420bfed68288e84c2d3a6bfefbc8fc

Целлюлит

Целлюлит – это косметологическая проблема, которая касается чуть ли не каждой женщины в наше время. В народе его называют «апельсиновая корка». Он появляется «внезапно»! И тогда прекрасная обладательница «апельсиновой корки» начинает худеть, делать разные примочки и самомассажи. Но, к сожалению,...
здоровье--800x532

Основные рекомендации в борьбе с целлюлитом

Целлюлит появляется не только у страдающих лишним весом женщин, но и довольно худых. Можно обвинять в этом экологию, плохую наследственность, постоянный стресс современной жизни и так далее. Но ученые давно выделили главные причины – малая физическая активность, неправильное питание, курение...
388285_10150433484669044_501829043_8427371_1062473752_n

Целлюлит – не приговор, а стимул поработать над собой!

Ни для кого не секрет, что слово «целлюлит» вызывает дрожь и мурашки по телу у каждой уважающей себя женщины. Согласитесь, дряблые и рыхлые ножки, покрытые «апельсиновой корочкой» — зрелище не из приятных. Откуда берется целлюлит? Причиной появления целлюлита является, непосредственно,...
35000000

Пилатес

В мире есть несколько миллионов поклонников пилатеса – очень популярного направления в фитнесе. Среди них немало и голливудских звезд? В чем же его секрет, и действительно ли он эффективен? Как появился пилатес Автором этой спортивной техники является Йозеф Пилатес, разработавший...
55b6e45079f57

Съедобные помощники в борьбе с целлюлитом

Чтобы видеть видимый результат после антицеллюлитных процедур, важно еще придерживаться и здорового питания, в рацион которого будут включены некоторые «антицеллюлитные» продукты. Причина появления целлюлита, как известно, это не только лишний вес (целлюлит есть даже у спортивных девушек), а нарушенное кровообращение...
мифы-о-целлюлите

Почему возникает целлюлит и как с ним справиться?

В наше время целлюлит является одной из самых острых косметических проблем. Многим женщинам просто необходимо знать причину появления целлюлита, чтобы знать, как с ним бороться. Причины влияющие на возникновение целлюлита: 1.Наследственность-это самая главная и основная причина появления целлюлита. Следует запомнить,...
145259_53a8012fd8ee053a8012fd8f17

Как выбрать фитнес-инструктора?

Именно от фитнес-инструктора зависит, каких результатов вы сможете достичь в тренажерном зале. Ведь именно тренер составляет и корректирует ваш спортивный график, вдохновляет и дает правильную мотивацию. Выбрать инструктора не так уж просто, особенно если вы впервые посетили конкретный спортклуб и...
1358170497

Худеем после родов без ущерба для здоровья

Если размеры вашей одежды увеличились после родов, тогда тема этой статьи для вас очень актуальна. Конечно же, у многих молодых мам есть свои секреты похудения, и многим действительно удаётся вернуться к своему первоначальному весу. Если следовать ряду простых советов, вы...
w_341-11

Хорошая осанка — залог фурора!

Всякая представительница очаровательного пола желает выглядеть идеально и оригинально. Чтобы быть таковой надо следить не только за своей кожей, одеждой, опрятностью, образом, а и за осанкой. Девушка с красивой осанкой не может быть не замечена. Это первое, что замечают еще...