Растяжки: как избавиться?

Растяжки: как избавиться?

Для каждой женщины красота и упругость тела имеет большое значение. Каждой из нас хочется ощущать себя на высоте, быть более привлекательное не только для любимого человека, окружающих, но и для себя.

Насколько бы ни была красива женщина, всё равно она будет требовательно и критически относиться к себе, ведь нет предела совершенству. К сожалению, иногда общую картину красивого тела портят растяжки. Что же это такое, в чём причины их появления и как от них избавиться?

Причины. Главная причина появления растяжек – потеря эластичности кожи. В местах их появления кожа подвергается довольно сильному напряжению, которого не выдерживает. Кожа в некоторых местах становится слишком тонкой и теряет способность удерживать баланс. Простыми словами – надрывается. Вследствие такого надрыва мы и видим потом на своём теле совсем нелицеприятную картину.
estriamaior
Растяжки являются своего рода рубцами, с которыми в дальнейшем довольно сложно справиться. Они коварный враг для женского тела. Потому нужно всегда помнить одну вещь – для того, чтобы в дальнейшем не бороться с проблемой, не искать способы её устранения, мы можем предупредить появление этой самой проблемы.

Как же предупредить появление рубцов на теле? В этой статье представлено несколько эффективных способов.

1) Питание. Очень важно, чем мы питаем свой организм, что мы употребляем в пищу. Основные витамины организм получает с пищей. Следует употреблять побольше овощей и фруктов, пить больше соков.

2) Физические нагрузки. Активный образ жизни гарантирует вам не только отличную фигуру, поддержку тонуса мышц и всегда отличное настроение, но ещё и предупреждает появление всевозможных дефектов кожи, в том числе и растяжек.

3) Массаж. Играет огромную роль в поддержании тонуса кожи. Массаж придаёт коже эластичность, обеспечивает прилив крови к проблемным участкам.

4) Следите за весом. Худейте последовательно. Не позволяйте себе резко скидывать вес. В любом случае резкий перепад веса негативно скажется и на коже, и на организме в целом.

5) Полюбите контрастный душ. Он улучшит кровообращение, восстановит тонус кожи.

Соблюдение данных пунктов поможет вам предупредить появление рубцов. Растяжки – проблема многих современных женщин. Они появляются неожиданно. Стоит отметить, что это проблема не только прекрасной половины человечества, но и многие мужчины сталкиваются с этим. Предупреждён — значит вооружен!

Добавить комментарий