Целлюлит – не приговор, а стимул поработать над собой!

Ни для кого не секрет, что слово «целлюлит» вызывает дрожь и мурашки по телу у каждой уважающей себя женщины. Согласитесь, дряблые и рыхлые ножки, покрытые «апельсиновой корочкой» — зрелище не из приятных.

Откуда берется целлюлит

Причиной появления целлюлита является, непосредственно, образ жизни женщины, так как из некоторых неблагоприятных факторов (неправильное питание, малоподвижность и даже алкоголь) возникает проблема с подкожно-жировым слоем. Он, из-за низкой омываемости лимфой, образует «узелки», которые в совокупности представляют собой видимый целлюлит. Также причиной этой проблемы может стать наследственность. Недостаточное потребление воды в соотношении с другими потребляемыми веществами тоже может образовать «апельсиновую корку». Но не стоит опускать руки и думать, что так будет всегда, ведь, в большинстве случаев, женщины находят себе оправдание этой мыслью. На самом деле, при сильном желании и конкретной цели, устранить целлюлит достаточно несложно.

Как устранить целлюлит

Во-первых, мы уже говорили о том, что эта неприятность – причина проблем подкожного слоя, поэтому ему нужно дать хорошенькую «взбучку» в виде применения скраба, который пробудит жировой слой и простимулирует его работать нормально. Можно использовать как покупные косметические средства, так и самодельны скрабы. Например, можно развести в равных частях морскую соль и сахар и добавить треть части оливного масла. Хорошенько втереть скраб в проблемные места с помощью специальной мочалки или ладонями. Кожа должна покраснеть и начать немного «гореть» — значит процесс пошел. После этого смыть теплой водой и еще раз пройтись мыльной мочалкой по местам использования скраба. Затем рекомендуется нанести апельсиновое или миндальное масло на влажную кожу.

Процесс устранения целлюлита так же пробудет контрастный душ. Особенно хорошо проводить этот процесс в бани, хорошенько распарив проблемные места, затем окатиться сильно горячей (насколько вытерпите) водой, затем тут же облиться холодной. Процесс специфический, но со временем, вы привыкните и это понравится вам. К тому же, это укрепляет организм в целом.

Для борьбы с ненавистным целлюлитом очень эффективными будут различного рода обертывания. Например, медовое обертывание не только поможет избавиться от лишнего, но и придаст коже особую мягкость. Для этого просто смажьте проблемные зоны медом и оберните их пищевой пленкой. Держать нужно около часа. За это время можно поприседать, поотжаться и так далее, чтобы упражнения стали помогать меду выгонять целлюлит. Когда снимите пленку, еще раз хорошенько вотрите мед и похлопайте по проблемным местам, будет немного больно, но, как известно, красота требует жертв и она же спасет мир!

Не стоит забывать и о физической нагрузке – это один из самых главных условий здоровой и упругой кожи!

Профилактика целлюлита

Чтобы избежать этого проявления, нужно соблюдать несколько правил:

  • Правильное питание и здоровый образ жизни.
  • Суточная норма потребления воды – не менее 8 стаканов. Поначалу будет тяжело и постоянно будет присутствовать желание сбегать в туалет. Но, со временем, вы и ваш мочевой пузырь привыкнете к этому и это станет приносить только пользу.
  • Частные физические нагрузки и активный образ жизни. Выберите себе подходящий комплекс упражнений и выполняйте их. Не забывайте правильно очищать и увлажнять кожу.

На самом деле, все зависит только от вас! Если вы хотите иметь красивое тело и упругую кожу, то дерзайте! Успехов вам и удачи в этом начинании!

 

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here