Как остановить выпадение волос

Бесспорно, густая шевелюра является украшением нашего облика. Как бы ни изощрялись создатели боевиков и популярных шоу, убеждая нас в мужественности образа без растительности на голове, вряд ли кто из нас приходит в восторг от перспективы оказаться лысым. Даже большинство мужчин желают иметь приличный волосяной покров на голове. Что уж говорить о женщинах?!


Никакой, даже самый шикарный, наряд не заменит роскошные локоны. Впрочем, и короткая стильная стрижка способна привлечь взгляды окружающих. Так или иначе, волосы являются природным украшением обоих полов. Недаром потеря этой природной красоты способна ввергнуть нас в депрессию и даже панику. Что же делать, если проблема потери волос стала актуальной?

Для начала разберёмся в основных причинах облысения:

• Наследственный фактор.

• Недостаточное содержание железа в крови.

• Плохое питание корневой системы и самих волос.

• Длительное пребывание на жаре без головного убора и, как следствие, сухость и ломкость волос.

• Использование некачественных моющих средств.

• Наличие грибковой инфекции в виде перхоти.

• Плохое кровоснабжение в результате редкого расчёсывания.

• Физическое и психическое перенапряжение (стрессы).

• Дисбаланс гормонов в организме.

1397586399_-317093

Что можно предпринять, чтобы не только остановить выпадение волос, но и улучшить их состояние? Конечно, самое разумное – обратиться к специалисту по волосам – трихологу. Медицина сегодня располагает рядом передовых наработок, которые можно считать достаточно эффективными. Но если попасть к такому специалисту не представляется возможным? Что ж, рассмотрим способы, которые помогли не одному поколению:

• Приём железосодержащих препаратов и продуктов. Если первое лучше применять по назначению врача, то второе… можно просто есть! Это сухофрукты, рыба и морепродукты, мясо, крупы и злаки, бобовые, орехи.

• Избежание высоких температур (сушка горячим воздухом и длительное пребывание на солнце).

• Использование качественных шампуней (в том числе лечебных, останавливающих выпадение волос).

• Расчёсывание волос во всех направлениях не реже двух раз в день.

• Втирание масел в кожу головы (репейного, миндального, кокосового, жожоба и других).

• Достаточная умственная деятельность (кроссворды, ребусы, исследования, арифметические действия в уме и на бумаге, написание стихов и прозы и тому подобное).

• Втирание в кожу головы сока лука или редьки.

Ну, и самое главное – имейте позитивный настрой! Не секрет, что наши внешние проблемы зачастую начинаются изнутри. Физическая активность, полноценный ночной отдых и доброжелательность в отношениях с людьми помогут вам сохранить радость жизни. Кто знает, возможно, именно этого и не хватает вашим волосам.

resize

Добавить комментарий