Простые рекомендации по уходу за женской грудью

Красивая, большая, упругая грудь – мечта. И для её воплощения женщина зачастую готова решиться даже на операцию. Не стоит перечислять все неприятности, к которым может привести такая решимость приблизиться к идеалу. К тому же искусственная грудь больше не в моде. Приветствуется все натуральное, свое. Для того чтобы гордость женщина стала действительно гордостью, нужно следовать рекомендациям приведённым ниже.
773382607100247b5fd6e5bcc9470738
1. Водные процедуры.

Рекомендуется начать утро с контрастного душа. Чередуйте струю воды: сначала теплую потом холодную. При этом совершайте круговые движения, на каждую грудь по 10 раз. Процесс лучше завершить прохладным душем. После, на каждую грудь можно накладывать холодный компресс. Эта процедура поможет активизировать кровообращение груди и повысить ее упругость.

2. Обтирание груди.

Обтирать грудь можно морской солью. Раствор готовиться просто. К пол-литру воды, желательно холодной, добавляется столовая ложка морской соли. Затем нужно смочить в этом растворе полотенце или салфетку для лица, немного отжать и мягкими движениями обтирать обе груди поочередно в течение 2 минут.

Дополнить процедуру можно с помощью мягкой щеточки. Стоя под душем, руки подняты вверх, начинайте аккуратные движения по кругу: под грудью, в сторону и вверх. Растирание продолжите 3 минуты.

3. Очищение кожи груди.

Для очищения груди лучше подойдет косметическое молочко. А вот мылом не следует увлекаться, потому что оно пересушивает нежную кожу гриди.

4. Как правильно питанать кожу груди.

Для этого идеально подойдет питательный крем, специально разработанный для зоны декольте. Существенный минус такого средства – цена. Можно найти простую альтернативу и воспользоваться секретами природы. Особенно цениться масло шиповника. Средство для увлажнения груди лучше сочетать с легкими растирающими движениями. Главное не переусердствуйте, кожа груди особенно тонкая.

5. Массаж груди.

Достаточно всего нескольких минут в день – и результат на лицо.

1. Левой ладонью плавно скользите по правой груди в области подмышечной впадины, и наоборот. Упражнение лучше повторить раз 5.

2. Аналогично проделайте упражнение подушечками пальцев.

3. Делаем «полу-восьмерку»: начиная с основания левой груди, скользим к верхнему основанию правой. Повторяем это трижды.

4. Предыдущие движения повторите, доходя ладошкой до плеча.

6. Питание для хорошей груди.

Полезными будут следующие продукты: рис, бананы, пивные дрожжи, рыба в масле. Они способствуют поддержанию оптимального водного баланса в организме. Потребление соли и продуктов, известных ее чрезмерным содержанием, следует минимизировать.

7. Плавание. Занятие плаванием положительно сказывается на тонусе мышц груди.

Хорошие формы это не иллюзия. Просто нужно уделить груди немножко внимания и ее вид вскоре порадует не только вас, но и окружающих

Добавить комментарий