Практические советы для красоты и здоровья волос

Красота и здоровье волос.

Для каждой женщины красивые и здоровые волосы – это одна из составляющих счастья и хорошего настроения каждый день. Ухоженные, шелковистые волосы всегда радуют глаз и останавливают восторженные взгляды посторонних людей. Зачастую мы даже не понимаем, что для того, чтобы волосы были красивыми и здоровыми, достаточно соблюдать некоторые правила и советы, которые мы постараемся перечислить ниже.

• Важным моментом для нормального состояния волос является правильное питание. Употребляйте больше витаминов, фруктов и овощей. Пейте больше жидкости и чистой воды. Это очень важно для состояния всего организма в целом и, конечно же, для здоровья волос.

• Используйте шампунь и бальзам ополаскиватель конкретно для вашего типа волос. Если у вас сухие волосы, то нельзя использовать шампунь, предусмотренный для жирного типа волос. Ведь такое средство будет еще больше сушить волосы, а это вам не нужно. Бальзам наносите начиная с середины волос.

• Почаще делайте массаж кожи головы. Делать эту процедуру можно пальцами рук или расческой. Руками массируйте кожу головы во время мытья волос или во время сушки волос. Расческу подбирайте удобную для использования. Она не должна рвать волосы причинять вам дискомфорт. Также есть специальные массажеры, предусмотренные специально для головы. Можно использовать их.

• Периодически просто необходимо подстригать посеченные концы и отросшую поврежденную длину. После таких процедур волосы сразу выглядят лучше.

• Не нужно постоянно сушить волосы феном. Это очень плохо отражается на волосах. Если у вас есть возможность сушить волосы с помощью полотенца, то делайте так чаще. То же самое касается плоек, утюжков и термобигуди. Не злоупотребляйте ими.
uhod_za_volosami
• Если вы привыкли красить волосы, делайте это постоянно. Ведь отросшие и непрокрашенные корни волос смотрятся просто ужасно. А волосы, с которых смылась краска и которые давно не красились, выглядят тускло, блекло и нездорово.

• Не нужно постоянно расчесывать волосы. От этого они быстрее становятся жирными и быстрее выглядят несвежими. Достаточно расчесываться три раза в день. Утром, днем и перед сном. Перед сном можно хорошенько расчесаться и промассировать кожу головы.

• Если у вас серьезные проблемы с волосами (перхоть, сухость кожи головы, ломкость и выпадение волос), а простые способы по уходу за волосами не помогают, то лучше всего обратиться к помощи специалиста. Врач проведет осмотр и назначит правильное лечение.

• Не злоупотребляйте алкоголем и курением. Все это негативно отражается на состоянии волос.

• Летом и зимой носите головные уборы. Летом волосы может сжечь солнце. А зимой холод отрицательно скажется на здоровье волос.

• Очень вредно для волос расчесывание их сразу после мытья. Таким образом можно повредить совершенно здоровые волоски. Поломать и выдернуть их. Расчесывать волосы лучше всего после того, как они подсохнут. Желательно начинать расчесывать их с конца, постепенно переходя к корням. А потом хорошо прочесать волосы по всей длине.

Ухаживайте за волосами и будьте здоровы!

Добавить комментарий