Почему ребенок отказывается есть мясо?

Употребление мяса играет немалую роль в развитии молодого организма. Для растущего человека очень важно получать витамины, а также белки, железо, магний. Эти микроэлементы содержатся в мясе. Если малыш не потребляет достаточное количество этого продукта, то его организм меньше сопротивляется различным инфекциям и негативным факторам внешнего мира.

Если карапуз не желает есть мясо, необходимо со всей серьезностью подойти к этой проблеме и понять, почему он отказывается. После выяснения причины следует задуматься, как с этим бороться. Например, ребенок не любит какой-то определенный вид мяса, такой, как индейка, хотя это мясо гипоаллергенное. Может быть говядину или свинину он будет употреблять с большим удовольствием. Но, возможно, малышу приглянулись блюда, которые готовятся из перетертого мяса. Либо он с наслаждением съест ножку курицы.

Возможно, ребенок не ест мясо, так как родители еще не приучили его к блюдам, приготовленным на его основе. Например, если мама и папа никогда не кормили мясным пюре. Поэтому следует в определенное время вводить его в прикорм грудничку. Также причиной может являться то, что вареное мясо содержит волокна, и его необходимо активно пережевывать, в отличие от мясного пюре, а малыш этого делать не хочет. Эту проблему легко решить, достаточно давать ребенку суфле или же измельчать мясо при помощи блендера.

Как же быть, если малыш все равно отказывается употреблять мясные продукты? В этой ситуации необходимо воспользоваться определенными уловками и хитростями. Для того чтобы ребенок съел мясное блюдо, нужно его украсить. Кроме того, можно скрыть содержимое в запеканке, блинчиках и других любимых блюдах ребенка.

Если малыш не желает кушать мясное блюдо, следует сделать перерыв на некоторое время. Но в этот период необходимо поменять мясо на рыбу и творог. В этих продуктах содержатся те же вещества.

Если ваше чадо при любых обстоятельствах отказывается от употребления мясных продуктов, и его никак не получается обмануть, тогда следует поискать замену. В молочных продуктах питания, таких, как молоко, сыр, творог и яйца содержатся животные белки. В бобовых культурах содержится полноценный белок, который легко может заменить мясные продукты, но они хорошо подойдут малышам старшего возраста.

Если же говорить о маленьких детях, то большинство диетологов советуют вводить привычные взрослым блюда в рацион питания, когда полностью сформируются зубки. А до тех пор можно готовить пюре, фрикадельки на пару или нарезать мясо маленькими кусочками.

FaNZtsD01-1024x550

Добавить комментарий